1. КАК ДА УВЕЛИЧИМ МЪЖКИТЕ СПОСОБНОСТИ

СТИМУЛИРАНЕ НА НОРМАЛНИТЕ СЕКСУАЛНИ ПОДБУДИ

Ако проблемът с вашата потенция произлиза от опита да се държите на нивото на удовлетворение на жената, то той може да бъде решен със задържане на сперма. Намалявайки загубеното количество във всеки сексуален епизод ще имате достатъчен запас от нея. Това ще направи по-нататъшната ви сексуална активност възможна дълго време.

Нито мъжът, нито жената изпитват някаква разлика в оргазма от задържането на спермата, което често значително увеличава или дори удвоява количеството сексуални схватки. Това не влияе на възможността за оплождане. Единствената отрицателна страна се явява намаляването и известното съкращаване на периода на сексуална задоволеност. Мъжът чувства удовлетвореност, но не се успокоява окончателно след задържането на спермата и скоро у него ще се появи необходимост от по-пълно сексуално облегчение, към което започва да се стреми.

КАК ДА ЗАДЪРЖИМ СПЕРМАТА

Ще мине време докато овладеете основната сексуална техника и пристъпите към задържане на сперма. Но дори и тогава трябва да позволявате потока сперма да се излива свободно ако очаквате прекъсване в сексуалния живот. Ще забележите, че задържането на сперма ще бъде оправдано в някои случаи, особено когато желанието на партньора ви превишава вашите възможности. Задържането прави възможно достатъчно число сексуални епизоди, като така изравнява темпа на сексуалния живот.

Някои мъже намират, че могат лесно да задържат част от спермата. Болшинството използват оита от случаите, когато прекомерната сексуална активност се оказва желателна, например при увеличаване на женското желание. Използвайте този способ само в зависимост от нуждите на сексуалния ви партньор.

КАК ДА СЕ ПОДГОТВИМ ЗА ЗАДЪРЖАНЕ

Трябва да се научите да контролирате необходимите мускули, преди да се опитате да задържите спермата си по време на полово сношение. Основните мускули, които регулират този процес са мускулите около урино-изпускателния канал при изхода при пикочния канал, чиято функция е да спират потока урина. Така можете да постигнете контрол над тях по пътя на нееднократно прекъсване на потока урина по време на изпразване на пикочния мехур.

Други мускули, които също имат отношение към разглеждания въпрос повдигат областта между краката ви и обкръжават основата на пениса. Ще ги усетите ако се опитате да повдигнете топките си към тялото. След като се научите да стягате тези два вида мускули по ваше желание (първо мускулите, прекратяващи струята на уриниране, а след това повдигащите топките) ще можете да ги развивате и укрепвате дори ако тренирате само по няколко секунди ежедневно. Тъй като никой не може да знае, че правите тези упражнения, можете да се занимавате с тях когато и където ви е удобно.

КАК СЕ ЗАДЪРЖА СПЕРМАТА

След като сте се научили да контролирате тези мускули спрете изтичането на сперма като съкратите гореуказаните мускули по време на финалната вълна страст. Завършвайте сексуалния епизод точно така, както бихте го завършили ако бяхте позволили събитията да се развият по своя ред като само държите стегнати мускулите около изхода на пикочния канал в течение на целия период на семеизпразване.

ЕМОЦИОНАЛНИЯТ МОМЕНТ

Вероятно най-големия проблем възниква около съучастието на жената в секса, когато тя няма никакви чувствени желания. Мъжът често ги разглежда като неуспешни опити за сексуален контакт. Те го заразяват с достатъчно неприятни чувства : а) на тревога, ако е длъжен винаги да се интересува няма ли да срещне опита му отказ ; б) увереност, ако възприема и отказа на жената като заплаха за любовта във връзката, виновност, ако се съмнява в правомерността на действията си ; в) чувство на незадоволеност, ако мъжествеността му вкючва в себе си постоянната способност да внушава на жената оветно страстно чувство, (което обикновено се явява заблуждение).

В резултат на всичко това често отслабва потенцията, дори когато жената страстно желае полово сношение. Двете страни като индивидуалности страдат и значението на секса като свързващ шев намалява.

2. КАК ДА УВЕЛИЧИМ ЖЕНСКИТЕ СПОСОБНОСТИ

ЗА МУСКУЛИТЕ ОКОЛО ВЛАГАЛИЩЕТО

Tе се разполагат не около, а вътре в него. Първия мускул обкръжава входа на влагалището, а втория се намира малко преди входа и обкръжава влагалището.

НУЖНО ЛИ Е ДА СЕ ТРЕНИРАТ ТЕЗИ МУСКУЛИ

Известно е, че има жени овладяли контрола над тези мускули така, че даже могат да препятстват въвеждането на пениса във влагалището. Умелото им използване доставя голямо удоволствие на мъжа, особено когато е нужно бързо да се доведе мъжа до оргазъм, тъй като от притискането възникват приятни усещания в пениса. Индивидуално трябва да се установи кога и на кои места тези стягания и пулсаций са приятни и кога ненужни. Жената, чувствайки, че пениса на мъжа се отпуска може да го поддържа в ерекция с ритмичен натиск на мускулите си. Това става най-ефективно като изкарате пениса от влагалището и оставите във входа на тези мускули края му. При това положение жената вибрира с тях, масажирайки главичката на члена.

ДРУГ СПОСОБ

Състои се в това, че пениса не се изважда, а понася притискането по целия си ствол. Известни са жени, които могат да възстановят члена веднага след първото изпразване и да продължат сношението без да изваждат члена като едно цяло.

УРЕДИ

От древни времена отделни племена са практикували използването на дървени фалоси с цел подготвяне на момичето за бъдещия му сексуален живот. Всички сме чували по нещо за тайландският метод на "стиснатият юмрук", при който във влагалището се създава ефект като от стисната длан, чийто пръсти се свиват един след друг... Очаквайте скоро подробно описание на този докарващ до полуда мъжете метод.

Някои жени използват гумена тръба, която поставят във влагалището си и така я притискат с предварително тренираните си мускули. Също ефективен метод.

МОГАТ ЛИ ДА СЕ УПРАВЛЯВАТ ТЕЗИ МУСКУЛИ

Жената трябва да се обучи (това може да стане и без мъж, възбуждайки себе си, но обезателно довеждайки се до оргазъм) да управлява тези мускули едновременно и последователно.

ПОЗИЦИЙ

Сношенията могат да се осъществят успешно когато мъжът е зад жената, като при това жената заема позиция, при която влагалището се намира отзад. Съвкуплението в аналното отверстие също се осъществява в такава позиция. Говорейки изобщо, когато мъжът е зад жената е по-удобно и за двамата и тази поза се явява историческо наследство, наследено от предците ни. Тя често носи по-голямо удоволствие и на двамата партньори, отколкото други позиций.

Ето една превъзходна позиция : жената е на колене и лакти, а мъжът, намирайки се отзад на колене вкарва пениса си и хваща жената за талията или ласкае с ръце гърдите й. Така и двамата са устойчиви, свободни и получават по-голямо удоволствие от сношението.

МОЖЕ ЛИ МЪЖЪТ ДА ЧУВСТВА МАТКАТА

Може, когато прониква дълбоко. Това ще е неприятно за жената. Ще бъдат ли неприятни ударите на пениса в матката по време на съвкупление ? Не, когато жената го изпитва постоянно ! При силна възбуда коремната преса е напрегната и повдига матката, която се измаства встрани и не пречи на проникването на пениса. Затова по принцип е невъзможно члена да "влезе' в матката, както мечтаят свръхсексуалните жени. Освен това отверстието на матката е твърде малко. То се разтяга силно при раждане. Може да пропусне и полов член, но е възможно спазми на мускулите да захванат пениса. Това не се получава, тъй като отверстието на матката се намира под ъгъл с члена и той преминава до него без да се опира. Изобщо, когато мъжът почувства препятствие трябва да отстъпи, а и жената да го пожелае, за да избегне неприятни усещания